தோட்டம்

ஹெலிகிரிசம் நடவு மற்றும் திறந்தவெளி மருத்துவ பண்புகளில் பராமரிப்பு

ஹெலிக்ரிசம் அஸ்டர்களின் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. கிரேக்கத்தில், பூக்களின் வடிவம் மற்றும் அவற்றின் நிறம் காரணமாக பூவை "கோல்டன் சன்" என்று அழைக்கின்றனர். மக்களில், இந்த தாவரத்தை cmin, immortelle மற்றும் பூனையின் கால்கள் என்ற பெயரில் காணலாம். அதன் தாயகம் ஆஸ்திரேலியா மற்றும் ஆபிரிக்க கண்டம் ஆகும், அங்கு ஐநூறுக்கும் மேற்பட்ட தாவரங்கள் உள்ளன, அவற்றில் முப்பது தோட்டத் பயிர்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அழியாத சில வகைகள் புல் தோற்றத்தில் ஒத்திருக்கும், மற்றவை புஷ் வடிவத்தில் வளரும்.

Cmin பல்வேறு காலநிலைகளில் எளிதில் பொருந்தக்கூடியது என்பதால், இது நம் நாட்டிலும் காணப்படுகிறது. அதன் அழகு, நீண்ட பூக்கும் காலம் மற்றும் பல்துறை காரணமாக இது பரவலான புகழ் பெற்றது. ஹெலிக்ரிசம் இயற்கை வடிவமைப்பு மற்றும் பூக்கடை ஆகியவற்றில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதை மற்ற வண்ணங்களுடன் இணைக்கிறது.

வகைகள் மற்றும் வகைகள்

ஹெலிகிரிசம் ப்ராக்ட் - ஒரு வற்றாத உயரமான மூலிகை. இம்மார்டெல்லே கிளைத்த மற்றும் நேராக தண்டுகள் 80 சென்டிமீட்டர் உயரத்தை எட்டும். இது அடர் பச்சை ஈட்டி வடிவ இலை தகடுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஜூலை முதல் அக்டோபர் வரை ஆலை பூக்கும். அதன் மஞ்சரி ஒரு கூடை வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது. பென்குலில் வெள்ளை, சிவப்பு அல்லது ஆரஞ்சு ஆறு பூக்கள் உள்ளன.

ஹெலிஹ்ரிசம் பெட்டியோலேட் - அலங்கார பசுமையாக இருப்பதால் இந்த வகை பாராட்டப்படுகிறது. ஆலை நீளமான, கிளைத்த தண்டுகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த ஆலை நீல, மஞ்சள் அல்லது பிரகாசமான பச்சை நிறத்துடன் வட்டமான அல்லது ஓவல் இலைகளைக் கொண்டுள்ளது. இலை தட்டுகளின் வெளிப்புறம் வெள்ளி வில்லியால் மூடப்பட்டிருக்கும். நாட்டின் வடக்குப் பகுதியில், அழியாதது பூக்காது, தெற்கில், தாவரத்தின் மீது, சாம்பல்-மஞ்சள் நிறத்தின் அழகற்ற பூக்கள் தோன்றும்.

ஹெலிக்ரிசம் அரங்கம் - ஆலை ஒரு எளிய நேரான தண்டு கொண்டது, 40 சென்டிமீட்டர் உயரத்தை எட்டும். இது சிறிய இலை தகடுகளைக் கொண்டுள்ளது, இதன் நீளம் 2 முதல் 6 சென்டிமீட்டர் வரை இருக்கும். மஞ்சரி 10-30 மஞ்சள் அல்லது ஆரஞ்சு பூக்களைக் கொண்ட சிறிய கோளக் கூடைகளைப் போல இருக்கும். இந்த வகையின் இம்மார்டெல்லே இயற்கை வடிவமைப்பு மற்றும் மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

டெர்ரி கெலிச்ரிஸம் - இது மிகவும் பொதுவான இனமாகும், இது 1 மீட்டர் உயரம் வரை அடையும். புதரில், 25 மஞ்சரிகள் வரை உருவாகின்றன, இதன் விட்டம் 7 சென்டிமீட்டர் வரை இருக்கும். மலர்கள் வெள்ளை, மஞ்சள், சிவப்பு, ஆரஞ்சு மற்றும் இளஞ்சிவப்பு நிறங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். இதை மலர் படுக்கைகளிலும் தொட்டிகளிலும் நடலாம்.

ஹெலிக்ரிசம் சுவிஸ் நிறுவனமான

இம்மார்டெல்லே நேராக தண்டு கொண்டிருக்கிறது, இதன் நீளம் 40 சென்டிமீட்டர் ஆகும். சிவப்பு, வெள்ளை, எலுமிச்சை, பழுப்பு, வெளிர் இளஞ்சிவப்பு, ஆரஞ்சு மற்றும் மஞ்சள் நிறங்களின் கூடை போன்ற டெர்ரி பூக்கள். இந்த வகையின் Zmin மலர் படுக்கைகள் மற்றும் மிக்ஸ்போர்டர்களை அலங்கரிக்க ஏற்றது. உலர்ந்த போது, ​​பூக்கள் அவற்றின் பிரகாசமான மற்றும் பணக்கார நிறத்தை இழக்காது.

வெள்ளி ஜெலிக்ரிசம் - ஆலை மென்மையான பச்சை இளஞ்சிவப்பு இலைகளுடன் ஊர்ந்து செல்லும் தளிர்களைக் கொண்டுள்ளது. செமினில் அடிக்கும்போது, ​​அது வெள்ளியில் போடப்படுகிறது. இந்த விளைவுக்கு நன்றி, அவர் தனது பெயரைப் பெற்றார். வடக்கு அட்சரேகைகளில் ஆலை பூக்காது, ஆனால் தெற்கில் இது மென்மையான மஞ்சள் நிறத்தால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

ஹெலிக்ரிசம் வற்றாத - தாவரத்தின் தண்டுகள் 40 முதல் 60 சென்டிமீட்டர் நீளத்தை எட்டும். தாள் தட்டு 3 முதல் 7 சென்டிமீட்டர் நீளமுள்ள ஒரு ஈட்டி வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது. மஞ்சரி வெள்ளை, மஞ்சள், கொம்பு, சிவப்பு அல்லது ராஸ்பெர்ரி நிறத்தின் உலர்ந்த இதழ்களுடன் ஒரு கூடை வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது. நீல பூக்கள் கொண்ட வகைகள் உள்ளன. டிஸ்மின் கோடையின் ஆரம்பத்தில் பூக்கும் மற்றும் இலையுதிர்காலத்தின் நடுப்பகுதி வரை நீடிக்கும்.

ஹெலிக்ரிசம் இத்தாலியன் - அழியாதது 60 சென்டிமீட்டர் உயரம் வரை நடுத்தர அளவிலான தண்டுகளைக் கொண்டுள்ளது. இலைகள் இந்திய கறி சுவையூட்டலை நினைவூட்டும் வலுவான இனிமையான நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளன. மலர்கள் பிரகாசமான மஞ்சள் நிறத்தைக் கொண்டுள்ளன. இந்த வகை சீரகம் சமையல், மருந்து மற்றும் வாசனைத் தொழிலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இம்மார்டெல்லே மணல் - எங்கள் ஸ்டெப்பிஸில் வளரும் மற்றும் சுமார் 15 சென்டிமீட்டர் உயரத்தைக் கொண்ட ஒரே வகை தாவரமாகும். செமினின் தண்டுகள் அடர்த்தியானவை, இலைகள் முட்களை ஒத்திருக்கும். ஹெலிகிரிசம் பூக்கள், காரமான நறுமணத்துடன் சிறிய பிரகாசமான மஞ்சள். ஆலைக்கு கடினமான கவனிப்பு தேவையில்லை என்பதால் தோட்ட நிலைமைகளில் இதை வளர்ப்பது மிகவும் எளிது.

ஹெலிக்ரிசம் தரையிறக்கம் மற்றும் திறந்த நிலத்தில் பராமரிப்பு

இம்மார்டெல்லே ஒரு தடையற்ற கலாச்சாரம், ஆனால் அது நீண்ட காலமாக மற்றும் ஏராளமாக பூக்க, அது சரியான மண்ணைத் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், நடவு செய்வதற்கான தளமாகவும் இருக்க வேண்டும்.

டிஸ்மின் சூரியனை மிகவும் நேசிக்கிறார், எனவே, அதன் தரையிறக்கத்திற்கான இடத்தைத் தேடுகிறீர்கள், நீங்கள் நன்றாக வெப்பமடைந்து சூரியனின் கதிர்களால் ஒளிரும் ஒரு படுக்கையை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

மூலம், ஆலை வறட்சியை நன்றாக பொறுத்துக்கொள்கிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அதன் நீர்ப்பாசனம் பூவின் வளர்ச்சியிலும் வளர்ச்சியிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

விதைகளிலிருந்து வளர்க்கப்படும் இளம் தாவரங்களை நடவு செய்வது மே மாத நடுப்பகுதியில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இளம் வளர்ச்சி உறைந்து போகாது, அழிக்கப்படாது என்ற காரணத்திற்காக இந்த நேரம் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

தாவரங்களை நடும் போது, ​​அவற்றுக்கு இடையில் குறைந்தது 25 சென்டிமீட்டர் இலவச இடத்தை விட வேண்டும். கிணறுகளில் வடிகால் மற்றும் கரி சேர்க்க வேண்டும். நடப்பட்ட தாவரங்கள் கோடையின் நடுப்பகுதியில் பூக்கத் தொடங்குகின்றன.

புத்யாக் ஆஸ்ட்ரோவ் குடும்பத்தின் பிரதிநிதியும் ஆவார். திறந்த நிலத்தில் நடவு மற்றும் பராமரிப்பின் போது வளர்க்கப்படுகிறது. ஆலை களை என்று கருதப்பட்டாலும், அது இன்னும் மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த ஆலையின் சாகுபடி மற்றும் பயன்பாட்டிற்கு தேவையான அனைத்து பரிந்துரைகளும், தோட்டத்தில் அதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான நடவடிக்கைகளும் இந்த கட்டுரையில் காணப்படுகின்றன.

ஜெலிக்ரிசம் நீர்ப்பாசனம்

ஆலை வறட்சியை நன்கு பொறுத்துக்கொண்டாலும், அதை முறையாக வெப்பத்தில் பாய்ச்ச வேண்டும்.

இருப்பினும், செமினுக்கு நீர் தேக்கம் பிடிக்காது என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். ஹெலிஹ்ரிசத்தின் வேர்களில் உள்ள நீர் தேங்கி நின்றால், ஆலை இறந்துவிடும்.

கெலிக்ரிசம் ப்ரைமர்

சீரகத்திற்கான மண் வளமாகவும், வெளிச்சமாகவும் இருக்க வேண்டும், காடுகளில் அது பற்றாக்குறை மண்ணில் வளர்கிறது. நடவு செய்வதற்கான சிறந்த வழி மணல் களிமண், செர்னோசெம் அல்லது களிமண்.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், தாவரத்தை ஒரு நல்ல வடிகால் அடுக்குடன் வழங்க வேண்டும், இதனால் ஈரப்பதம் வேர்களில் தேங்கி நிற்கக்கூடாது. மண்ணின் அமிலத்தன்மையைப் பொறுத்தவரை, அது நடுநிலையாக இருக்க வேண்டும்.

ஹெலிகிரிசம் உரம்

நடவு செய்யும்போது மண்ணில் உரங்கள் பயன்படுத்தப்படுவதால், வருடாந்திர செமினுக்கு அடிக்கடி மேல் ஆடை தேவையில்லை. இலையுதிர்காலத்தின் நடுப்பகுதி வரை ஆலை பூக்க வேண்டுமென்றால், ஆகஸ்ட் மாத இறுதியில் பூக்கும் தாவரங்களுக்கு உரம் அல்லது உரத்துடன் உரமிட வேண்டும்.

வற்றாத பழங்களை அடிக்கடி உணவளிக்க வேண்டும். முதல் மேல் ஆடை வசந்த காலத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, பின்னர் கோடையில் பல முறை மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில். உரமாக, நீங்கள் உரம் அல்லது உலகளாவிய மேல் ஆடை பயன்படுத்தலாம். பூக்கும் காலம் முழுவதும், புதர்களைச் சுற்றியுள்ள பூமி தளர்ந்து களையெடுக்கப்பட வேண்டும்.

பூக்கும் ஜெலிக்ரிஸம்

விதைகளிலிருந்து வளர்க்கப்படும் இளம் தாவரங்கள் கோடையின் ஆரம்பத்தில் பூக்கத் தொடங்குகின்றன. விதைகளை உடனடியாக திறந்த நிலத்தில் நடவு செய்திருந்தால், அவை ஆகஸ்டில் மட்டுமே பூக்கும். பூக்கும் அழியாத காலம் ஜூன் முதல் இலையுதிர் காலம் வரை ஆகும்.

வளரும் பருவத்தின் முடிவிற்குப் பிறகும் பூ அதன் அலங்கார பண்புகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது. அத்தகைய அற்புதமான அம்சம் அதன் உலர்ந்த இதழ்களால் வழங்கப்படுகிறது.

ஹெலிக்ரிசம் கத்தரித்து

கத்தரிக்காய் வளரும் பருவத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, வாடி மொட்டுகள் மற்றும் உலர்ந்த தண்டுகளை நீக்குகிறது.

இந்த கவனிப்புக்கு நன்றி, ஆலை அதிக அளவில் இருக்கும் மற்றும் நீண்ட நேரம் பூக்கும்.

ஹெலிக்ரிசம் குளிர்காலம்

வற்றாதவர்களுக்கு மட்டுமே குளிர்கால தயாரிப்பு தேவை. குளிர்காலத்திற்கு முன், புதர்களை வெட்டவும், மரத்தூள் அல்லது உலர்ந்த இலைகளால் மூடவும், அவற்றை உறைபனியிலிருந்து பாதுகாக்க வேண்டும்.

ஆனால் பெரும்பாலும், புதர்களை தோண்டி, தொட்டிகளில் இடமாற்றம் செய்து அறைக்குள் கொண்டு வந்து, வசந்த காலத்தில் அவை திறந்த நிலத்தில் இடமாற்றம் செய்யப்படுகின்றன.

ஹெலிக்ரிசம் பரப்புதல்

வருடாந்திர தாவரங்கள் விதை மூலம் பரப்பப்படுகின்றன, தாவர காலம் முடிந்தபின் விதைகளை பழுக்க வைக்கும். நாற்றுகளுக்கான விதைகள் பெரும்பாலும் பசுமை இல்லங்களில் முளைக்கின்றன. ஏற்கனவே வளர்ந்த தாவரங்கள் திறந்த நிலத்தில் நடப்படுகின்றன.

அவை நல்ல உயிர்வாழும் வீதத்தைக் கொண்டுள்ளன, விரைவில் பூக்கத் தொடங்குகின்றன. காலையில் உறைபனி இனி இளம் தாவரங்களை அவற்றின் தீங்கு விளைவிக்கும் அச்சுறுத்தலுக்கு உள்ளாக்காதபோதுதான் நாற்றுகள் நடப்பட வேண்டும். கிணறுகள் முன்கூட்டியே நடவு செய்ய தயாராக உள்ளன, அவற்றில் புதிய மண்ணை அறிமுகப்படுத்துகின்றன, கரி மற்றும் மணலுடன் கலந்த பிறகு.

புஷ் பிரிவால் பரப்பப்படும் வற்றாதவை. புஷ்ஷின் பாகங்கள் நடும் போது முன் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பகுதிகளில் இருக்க வேண்டும்.

நோய்கள் மற்றும் பூச்சிகள்

ஹெலிக்ரிசம் நடைமுறையில் நோய்வாய்ப்படாது, இருப்பினும், பூச்சிகள் மிகவும் பிடிக்கும், இதில் அஃபிட்ஸ் மற்றும் கம்பளிப்பூச்சிகள் அடங்கும். பூச்சிகளை அழிக்க, தாவரத்தை "ஆக்டாரா", "பினோமா" மற்றும் "பயோ ஸ்டாப்" போன்ற பூச்சிக்கொல்லிகளால் தெளிக்க வேண்டும்.

தாவரத்தை பாதிக்கும் ஒரே நோய் வெள்ளை துரு மட்டுமே. உலர்ந்த பூவை போர்டியாக்ஸ் திரவத்துடன் தெளிப்பதன் மூலம் நீங்கள் அதை எதிர்த்துப் போராடலாம்.

அழியாத மருத்துவ பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

ஹெலிக்ரிசத்தில் உள்ள ஏராளமான பயனுள்ள பொருட்கள் காரணமாக, இது நாட்டுப்புற மருத்துவம் மற்றும் மூலிகை மருத்துவத்தில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஆலையில் ஃபிளாவனாய்டுகள், வைட்டமின்கள், தாது உப்புக்கள், கொழுப்பு அமிலங்கள், டானின்கள், கரோட்டின்கள், கிளைகோசைடுகள் மற்றும் ஈதர் ஆகியவை நிறைந்துள்ளன.

அத்தியாவசிய எண்ணெய் மன அழுத்தம், நரம்பு கோளாறுகளுக்கு உதவுகிறது. இது ஒரு சிறந்த இயற்கை ஆண்டிடிரஸன் ஆகும்.

அழகுசாதனத்தில், வீக்கத்தை போக்க, சருமத்தை மீண்டும் உருவாக்க மற்றும் முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட ஹெலிக்ரிசம் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு எண்ணெய் ஏற்றது. இது சருமத்தின் வடுக்கள் மற்றும் நிறமியைக் குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

இம்மார்டெல்லே ஒரு சிறந்த ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் ஆகும். இது குடல் மற்றும் வயிற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இது பித்த அமைப்பு மற்றும் கல்லீரலின் நோய்களிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. மேலும், ஆலை ஒரு இயற்கையான இம்யூனோமோடூலேட்டராகும், எனவே அதன் உட்செலுத்துதல்கள் மற்றும் காபி தண்ணீர் பெரும்பாலும் சளிக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அதன் கூறுகள், அதிக அமிலத்தன்மை மற்றும் தடைசெய்யும் மஞ்சள் காமாலை ஆகியவற்றுக்கு சகிப்புத்தன்மையற்ற அழியாத தன்மையை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தீவிர எச்சரிக்கையுடன், இது உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் அழியாத பயன்பாடு

பல நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் இம்மார்டெல்லே அடிப்படையிலான உட்செலுத்துதல்கள் மற்றும் காபி தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பெரும்பாலும் அவை தோல் நோய்கள், ஹைபோடென்ஷன், ஒரு கொலரெடிக் முகவராக மற்றும் கல்லீரல் நோய்களைத் தடுப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த வியாதிகளைச் சமாளிக்க சில பயனுள்ள சமையல் வகைகள் கீழே உள்ளன.

அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியிலிருந்து இம்மார்டெல்லே டிஞ்சர்

கஷாயம் தயாரிக்க 1 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் உலர்ந்த பூக்கள் அல்லது 2 டீஸ்பூன். புதிய தேக்கரண்டி. பின்னர் அவற்றை ஒரு குடுவையில் போட்டு அதில் அரை கிளாஸ் ஆல்கஹால் ஊற்றி, பின்னர் கொள்கலனை ஒரு மூடியால் மூடி இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும்.

ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, டிஞ்சரை வெளியே எடுத்து, வடிகட்ட வேண்டும் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் ஒரு மாதத்திற்கு 20 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு 4 முறை எடுக்க வேண்டும்.

இம்மார்டெல்லே காலரெடிக் குழம்பு

சமையலுக்கு, 3 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். செ.மீ. உலர்ந்த பூக்களின் கரண்டியால், அவற்றை ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். பின்னர் விளைந்த கலவையை அரை மணி நேரம் தண்ணீர் குளியல் வேகவைக்கவும்.

முடிக்கப்பட்ட குழம்பு குளிர்ந்து அதன் அசல் தொகுதிக்கு வேகவைத்த தண்ணீரில் கொண்டு வரப்பட வேண்டும், பின்னர் வடிகட்ட வேண்டும். இதை இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை அரை கிளாஸில் சூடாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

ஹைபோடென்ஷனுக்கான இம்மார்டெல்லே டிஞ்சர்

நிலையான குறிகாட்டிகளுக்கு அழுத்தத்தை அதிகரிக்க, இந்த உட்செலுத்தலின் 30 மில்லிலிட்டர்களை ஒரு மாதத்திற்கு மூன்று முறை ஒரு மாதத்திற்கு எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

இது பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படலாம்: 10 கிராம் உலர் அழியாத மூலப்பொருட்களை எடுத்து, 200 மில்லிலிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி சுமார் ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். அதன் பிறகு உட்செலுத்துதல் எடுக்கப்படலாம்.

கல்லீரலுக்கு இம்மார்டெல்லே தடுப்பு குழம்பு

குழம்பு தயாரிக்க, நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். உலர்ந்த அழியாத லிட்டர் மற்றும் 200 மில்லிலிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், பின்னர் அரை மணி நேரம் தண்ணீர் குளியல் வேகவைக்கவும்.

குழம்பு குளிர்ச்சியடையும் போது, ​​அதை வடிகட்டி, வேகவைத்த தண்ணீரில் அசல் தொகுதிக்கு நீர்த்த வேண்டும். ஒரு காபி தண்ணீர் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 125 கிராம் இருக்க வேண்டும்.

மேற்கூறிய ஏதேனும் ஒன்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்க்க, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.