சளி மற்றும் எடை இழப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க கடுகின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம்.

கடுகு ... இந்த தயாரிப்பின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் அனைவருக்கும் தெரியாது, இருப்பினும் அவை பெரும்பாலும் சமையல், அழகுசாதனவியல் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அசாதாரண தோற்றம் இருந்தபோதிலும், கடுகு தனித்துவமான நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளது. அவளால் பல்வேறு நோய்களை சமாளிக்க முடிகிறது. கூடுதலாக, காரமான சுவையூட்டல் உருவத்தை ஒழுங்காக வைக்கலாம். கடுகு உடலுக்கு ஏன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது? அவளுக்கு ஏதேனும் முரண்பாடுகள் உள்ளதா?

கடுகின் பயனுள்ள பண்புகள்

அவற்றில் இருந்து சிறிய கடுகு தானியங்கள் மற்றும் தூள் ஆகியவை அவற்றின் கலவையில் தனித்துவமானது:

1. கடுகில் வைட்டமின்கள் ஏ, பி 1, பி 2, சி, டி, ஈ மற்றும் பி ஆகியவை உள்ளன. இதில் கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது.
2. கடுகு பசியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் அதிகப்படியான உமிழ்நீரை ஊக்குவிக்கிறது. கூடுதலாக, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த கொழுப்பை இயல்பாக்க உதவுகிறது.
3. இயலாமை கொண்ட ஒரு மனிதனுக்கு பதப்படுத்துதல் உதவும், மேலும் இது கருவுறாமை மற்றும் பெண் வகையின் பிற நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களால் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
4. கடுகு என்பது வெப்பமயமாதல் முகவர், இது ஸ்பூட்டம் வெளியேற்றத்திற்கு உதவும் பொருள்களைக் கொண்டுள்ளது. அதனால்தான் இதை ஜலதோஷத்தில் சாப்பிட வேண்டும் அல்லது கடுகு பிளாஸ்டர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
5. இந்த சுவையூட்டல் நரம்பு மண்டலத்தில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது நினைவகம் மற்றும் விரைவான அறிவை மேம்படுத்துகிறது.
6. கடுகு முடி மற்றும் நகங்களின் நிலையை மேம்படுத்தலாம். கூடுதலாக, இது எலும்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
7. கொழுப்புகளை உடைக்கும் திறன் காரணமாக, கடுகு எடை இழப்புக்கு தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது வெளிப்புறமாகவும் உள்நாட்டிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
8. பதப்படுத்துதல் ஒரு லேசான மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே கடுகு மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.

மிகவும் சூடான கடுகு சாப்பிட வேண்டாம். இது தொண்டை, அண்ணம் மற்றும் நாக்கு எரியும். அதனால்தான் கடுகு உடலுக்கு நன்மை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் திறன் கொண்டது.

கடுகு பாரம்பரிய மருந்து

கடுகின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் குறிப்பாக நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் குறிப்பிடத்தக்கவை. இது பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சூடான சுவையூட்டல் பல அறிகுறிகளை சமாளிக்கும். வழக்கமான பயன்பாட்டுடன், கடுகு அவற்றை முழுவதுமாக அகற்ற உதவும்.

கடுகு கால் குளியல்

உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கு திடீரென சளி வந்துவிட்டால், கையில் கடுகு பூச்சிகள் இல்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் கால்களை கடுகுடன் உயர்த்தலாம். ARVI அல்லது ARI இன் 1-2 நாட்களில் இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கால் குளியல் நீரின் வெப்பநிலை 38 முதல் 45 டிகிரி வரை இருக்க வேண்டும்.

இருப்பினும், சிலர் சூடான நீரை விரும்புகிறார்கள். நீரின் வசதியான வெப்பநிலையைத் தீர்மானிக்க, தண்ணீரை பேசினுக்குள் இழுத்து, அதில் உங்கள் கையை குறைக்கவும். தண்ணீர் மிகவும் சூடாக இருந்தால், விரும்பிய அளவு வெப்பத்திற்கு குளிர்ந்த நீரைச் சேர்க்கவும்.

நீங்கள் கடுகுடன் ஒரு மூக்கு ஒழுகுதல், வியர்வை மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றைக் கொண்டு கால்களை உயர்த்தலாம். இருமல், காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலிக்கு இந்த முறையையும் நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.

வெப்பநிலை 37 டிகிரிக்கு மேல் உயர்ந்திருந்தால், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் உங்கள் கால்களை உயர்த்தக்கூடாது. எனவே, ஒரு கால் குளிக்க முன், நீங்கள் வெப்பநிலையை அளவிட வேண்டும்.

கடுகுடன் கால்களை எப்படி உயர்த்துவது? இந்த நடைமுறை 5 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தை மற்றும் வயது வந்தவருக்கு ஏற்றது:

1. ஒரு வசதியான வெப்பநிலையில் ஒரு பேசின் தண்ணீரில் தட்டச்சு செய்க. அதில் சில தேக்கரண்டி கடுகு தூள் சேர்க்கவும். சுவையூட்டுதல் முற்றிலும் கரைக்கும் வரை தண்ணீரை வைக்கவும்.
2. உங்கள் கால்களை இடுப்புக்குள் தாழ்த்தவும். அதே நேரத்தில், முழு உடலையும் சூடாக வைத்திருப்பது அவசியம். உங்களை ஒரு சூடான போர்வையில் போர்த்தி அல்லது ஒரு சூடான ஸ்வெட்டரில் போடுங்கள்.
3. அவ்வப்போது உறவினர்களிடம் சூடான நீரை பேசினுக்குள் ஊற்றச் சொல்லுங்கள், இல்லையெனில் அது படிப்படியாக குளிர்ந்து எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.
4. 20 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக கடுகுடன் தண்ணீரில் உங்கள் கால்களை சூடேற்ற வேண்டியிருப்பதால், நீங்களே ஏதாவது செய்யுங்கள். ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள் அல்லது ஒரு திரைப்படத்தைப் பாருங்கள்.
5. கால் குளியல் முடிந்ததும் உங்கள் கால்களை உலர வைத்து சூடான சாக்ஸ் போடுங்கள். உடனடியாக தூங்கச் செல்ல இரவில் இந்த நடைமுறையைச் செய்வது நல்லது. படுக்கைக்கு முன் சாக்ஸ் ஒருபோதும் அகற்றப்படக்கூடாது. இரவு முழுவதும் சூடாக இருக்க நீங்கள் ஒரு சூடான போர்வையுடன் கவர் எடுக்க வேண்டும்.

ஆனால் இதுபோன்ற ஒரு எளிமையான நாட்டுப்புற தீர்வு கூட முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• புற்றுநோய்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• இதய நோய்
• நாட்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு;
• சுருள் சிரை நாளங்கள்;
• கர்ப்ப.

இதனால், ஒரு குளிர் முதல் அறிகுறிகளை சமாளிக்க ஒரு கால் குளியல் உண்மையில் உதவும்.

கடுகு டார்ட்டில்லா

தேன் மற்றும் கடுகுடன் இருமல் கேக் சிறந்த இருமல் அடக்கியாகும். ஜலதோஷத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இரண்டு அல்லது மூன்று நடைமுறைகள் இந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறியை முற்றிலுமாக அகற்றும்.

ஒரு கேக் உடலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதன் காரணமாக தேன் மற்றும் கடுகு ஆகியவற்றிலிருந்து நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் தோல் வழியாகச் செல்கின்றன, இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகின்றன மற்றும் சுவாச தசைகளை தளர்த்தும். தேன் அழற்சி செயல்முறைகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, மேலும் கடுகு ஸ்பூட்டத்தை துரிதப்படுத்தி அதன் இருமலை உறுதி செய்கிறது.

கேக்குகள் தயாரிப்பதற்கு, உங்களுக்கு 1 தேக்கரண்டி கடுகு தூள், திரவ தேன் மற்றும் காய்கறி எண்ணெய், 2 தேக்கரண்டி ஓட்கா மற்றும் மாவு (தேவைக்கேற்ப) தேவை. பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்து பொருட்களும், மாவு தவிர, ஒரு பாத்திரத்தில் நன்கு கலந்து தண்ணீர் குளியல் போட வேண்டும். விளைந்த கலவையை 40-50 டிகிரிக்கு சூடாக்கிய பின், கிண்ணத்தை தண்ணீர் குளியல் நீக்கி, மாவு மென்மையாகும் வரை மாவு சேர்க்கவும்.

ஒரு பெரிய துண்டு துண்டுகளை வெட்டி மூன்று முறை மடியுங்கள். அமுக்கம் அமைந்துள்ள பெரும்பாலான பகுதியை இது உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்க. வெதுவெதுப்பான நீரில் நெய்யை நனைத்து பிழியவும். பின்னர் ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் பின்புறம் அல்லது மார்பில் இடுங்கள்.

அதன் பிறகு, செலோபேன் அல்லது பிளாஸ்டிக் படத்தின் ஒரு அடுக்கை நெய்யில் வைக்கவும். அதன் அளவு நெய்யின் அளவை விட அதிகமாக இருக்க வேண்டும். இப்போது படத்தில் நீங்கள் முடிக்கப்பட்ட கேக்கை வைக்கலாம். இது மூச்சுக்குழாய் பகுதியில் மட்டுமே பொய் சொல்ல வேண்டும். மேலே ஒரு தடிமனான துணியால் மூடப்பட்டு சூடான தாவணியில் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும்.

கேக்கை சுமார் 6-8 மணி நேரம் வைத்திருக்க வேண்டும், இதனால் இரவு பாதுகாப்பாக அமைக்க முடியும்.

டார்ட்டிலாக்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, சருமத்தை எண்ணெய் அல்லது ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் கொண்டு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.

முரண்:

• தோல் நோய்;
• காய்ச்சல்
• பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை;
• டார்ட்டிலாக்களின் பயன்பாட்டு மண்டலத்தில் ஏதேனும் காயங்கள்.

இதனால், தேன் மற்றும் கடுகுடன் கூடிய ஒரு கேக் விரைவில் இருமலில் இருந்து விடுபடும்.

கடுகு போர்த்துகிறது

கடுகு மடக்கு சிக்கலான பகுதிகளில் கூடுதல் சென்டிமீட்டர்களை எளிமையாகவும் திறமையாகவும் அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த முறை 15-20 கிலோகிராம் அதிக எடையை அகற்றாது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. இது உருவத்தை சரிசெய்ய மட்டுமே உதவுகிறது. அதனால்தான் கடுகு மறைப்புகளை உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுடன் சேர்த்து பயன்படுத்த வேண்டும்.

கூடுதலாக, உடல் மடக்கு சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது ஆரோக்கியமானதாகவும் தொடுவதற்கு மிகவும் இனிமையாகவும் மாறும்.

கடுகு மடக்கு 3-4 நாட்கள் இடைவெளியுடன் குறைந்தது 8-10 முறை செய்ய வேண்டும்.

மடக்குவதற்கு முன், கடுகு மற்றும் பிற கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை இருக்கிறதா என்று சோதிக்க வேண்டும்.

மடக்குவதற்கு கலவையைத் தயாரிக்க, ஒரே மாதிரியான கலவையைப் பெற உலர்ந்த கடுகு ஒரு கண்ணாடி வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்க வேண்டும். கூடுதலாக, கடல் உப்பு அல்லது தேன் கலவையில் சேர்க்கப்படலாம்.

மடக்குவதற்கு முன், சருமத்தை தயார் செய்வது அவசியம். அதை ஒரு துடைப்பான் மூலம் உயவூட்டு. அதன் பிறகு, கலவையின் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு உடலின் சிக்கல் பகுதிகளுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் படத்தை மேலே போர்த்தி, சூடான ஸ்வெட்டர் அல்லது பேன்ட் (தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பகுதியைப் பொறுத்து) போடவும். கடுகு மடக்கு 30 நிமிடங்கள் ஆகும். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, கடுகு கலவையின் எச்சங்கள் கழுவப்பட வேண்டும். விளைவை பலப்படுத்த, சருமத்தில் ஈரப்பதமூட்டும் அல்லது செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கிரீம் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

மடக்குதலின் போது தீவிரமான செயலில் ஈடுபடலாம். நீங்கள் நடனமாடலாம், உடற்பயிற்சி செய்யலாம் அல்லது குடியிருப்பை சுத்தம் செய்யலாம்.

முரண்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• கர்ப்ப;
• புற்றுநோய்;
• மகளிர் நோய் நோய்கள்;
• சுருள் சிரை நாளங்கள்.

கடுகு சாக்ஸ்

குழந்தையின் சாக்ஸில் கடுகு ஊற்றுவது இருமல் மற்றும் பிற சளி நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு சிறந்த முறையாகும். உலர்ந்த கடுகு மெதுவாக குதிகால் மீது செயல்படுகிறது, அவற்றை சூடாக்குகிறது. இந்த வழக்கில், தீக்காயத்தைப் பெறுவது மிகவும் கடினம். ஆனால் காரமான சுவையூட்டல் ஒரு மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் இருமலுடன் சரியாக போராடுகிறது.

நோய் மெதுவாக வெளியேறும்போது மற்றும் குழந்தை கிட்டத்தட்ட குணமடையும் போது இந்த முறை சிறப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் லேசான இருமல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுவதைப் பற்றி அவர் இன்னும் கவலைப்படுகிறார். நோயின் ஆரம்ப நாட்களில் நீங்கள் கடுகு சாக்ஸ் பயன்படுத்தினால், வெப்பநிலையை கவனமாக கண்காணிக்கவும். அது இருந்தால், கடுகு பயன்படுத்த முடியாது, இல்லையெனில் காரமான சுவையூட்டல் நிலைமையை மோசமாக்கும்.

கடுகு பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் கால்களை உலர வைக்கவும். பின்னர் கடுகு பருத்தி சாக் மீது ஊற்றப்படுகிறது. ஒரு குழந்தைக்கு, 1 டீஸ்பூன் அல்லது அதற்கும் குறைவானது போதும், ஒரு வயது வந்தவருக்கு - 1-2 தேக்கரண்டி. சுவையூட்டும் அளவு கால்களின் அளவைப் பொறுத்தது.

சாக்ஸ் படுக்கைக்கு முன் அணிய வேண்டும், ஏனெனில் அவை 6-8 மணி நேரம் அணிய வேண்டியிருக்கும். மேலே இருந்து இன்னும் ஒரு ஜோடி கம்பளி சாக்ஸ் போடுவது அவசியம், இதனால் கால்கள் நன்கு வெப்பமடையும். காலையில், அனைத்து சாக்ஸையும் அகற்றி, உங்கள் கால்களை தண்ணீரில் கழுவவும்.

முரண்:

• காய்ச்சல்
• ஒரு வருடத்திற்கு மேல் இல்லாத குழந்தை;
• ஒவ்வாமை;
• சருமத்திற்கு ஏதேனும் சேதம்;
• நோய் இப்போதுதான் ஆரம்பமாகிவிட்டது.

கடுகு தீங்கு

உடலுக்கு கடுகு சாப்பிடுவதற்கு என்ன பயனுள்ளது - மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் அவளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பிற பண்புகளும் உள்ளன.

இந்த சுவையூட்டலை நீங்கள் அதிக அளவில் பயன்படுத்தினால், அது உடலுக்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும். உதாரணமாக, மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்துங்கள், இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கவும்.

கடுகு ஒருபோதும் உயர் இரத்த அழுத்தம், காசநோய், வயிற்றுப் புண், இரைப்பை அழற்சி, இதய பிரச்சினைகள், வயிற்றின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை மற்றும் சிறுநீரக நோய்களால் கூட உட்கொள்ளக்கூடாது.

வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு, நீங்கள் நேரத்தை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். இல்லையெனில், ஒரு தீக்காயம் தோலில் இருக்கும். குறிப்பாக கவனமாக நீங்கள் கடுகு மடக்கு மற்றும் பல்வேறு முகம் மற்றும் முடி முகமூடிகளை செய்ய வேண்டும். கூடுதலாக, ஏதேனும் தோல் நோய் இருந்தால், கடுகு பயன்படுத்தக்கூடாது.

கடுகுக்கு ஏற்படும் நன்மைகளையும் தீங்குகளையும் மிகைப்படுத்தி மதிப்பிடுவது கடினம். இந்த தயாரிப்பு பல நோய்களை சமாளிக்க முடிகிறது. இருப்பினும், முறையற்ற முறையில் அல்லது சில நோய்களின் முன்னிலையில் பயன்படுத்தினால், காரமான சுவையூட்டல் உடலுக்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும்.