இஞ்சியின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் நீண்டகாலமாக நாட்டுப்புற மருத்துவத்தால் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன, மேலும் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளின் எரியும் புத்துணர்ச்சி சுவை சமையல் நிபுணர்களால் மிகவும் பாராட்டப்படுகிறது. ஆனால் உற்பத்தியின் அனைத்து பயன்களிலும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களும் மருத்துவர்களும் கேள்விக்கு அக்கறை கொண்டுள்ளனர்: "கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி தீங்கு விளைவிக்குமா?"
நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு ஆலை எவ்வாறு ஆபத்தானது? கர்ப்ப காலத்தில், பெண் உடல் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. வளரும் கருவின் தேவைகளுக்கு வளர்சிதை மாற்றம் சரிசெய்யப்படுகிறது; உலகின் விருப்பமும் பழக்கவழக்கமும் மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன. இந்த காலகட்டத்தில் எந்தவொரு செயலில் உள்ள செல்வாக்கும் பலவீனமான சமநிலையை சீர்குலைத்து, புயலைத் தூண்டும், எப்போதும் நேர்மறையான எதிர்வினை அல்ல.
இஞ்சி கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா என்பதில் ஆர்வமாக இருப்பதால், ஒரு பெண், முதலில், அவளுடைய நல்வாழ்வைக் கேட்டு, சிகிச்சையளிக்கும் நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அனைத்து கண்டுபிடிப்புகளும், கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உணவில் சேர்த்தல் அல்லது பயோஆக்டிவ் உணவு சேர்க்கைகளை உட்கொள்வது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவருடன் உடன்பட வேண்டும்.
இஞ்சி வேரின் கலவை மற்றும் பண்புகள்
இஞ்சி பல உண்மையான குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை அதன் சிக்கலான அமைப்பால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன, இதில் சுமார் நானூறு அனைத்து வகையான சேர்மங்களும் உள்ளன.
உணவு மற்றும் பாரம்பரிய மருந்து தயாரிப்பதற்கு பயன்படுத்தப்படும் ஜூசி வேர் பின்வருமாறு:
- லத்தீன் பெயரான இஞ்சி சிங்கிபெரனின் நினைவாக 70% வரை பெயரிடப்பட்டது;
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் 3% வரை;
- அஸ்கார்பிக் அமிலம், பி 1, பி 2, பி 3, பி 4, பி 5, பி 9, ஏ, ஈ மற்றும் கே உள்ளிட்ட ஏராளமான வைட்டமின்கள்;
- ஸ்டார்ச் மற்றும் சர்க்கரை;
- பல அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள்;
- 1.5% இஞ்சரோல் வரை, முதலில் இஞ்சியில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு ஆலைக்கு பெயரிடப்பட்டது.
உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் இத்தகைய விரிவான பட்டியலுக்கு நன்றி, இஞ்சி ஒரு பாக்டீரிசைடு, அழற்சி எதிர்ப்பு, இனிமையானது, டையூரிடிக், டானிக் மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி போடுவது சாத்தியமா? தாயாக மாறத் தயாராகும் பெண்களுக்கு, இஞ்சி வேரும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அதன் வலிமையில்:
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துங்கள், இது ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில் மிகவும் அவசியம்;
- இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இரத்த அமைப்பு ஆகியவற்றின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளுடன், இரத்த அழுத்தத்தை மெதுவாக கட்டுப்படுத்துதல்;
- உணவில் இருந்து வரும் ஊட்டச்சத்துக்களை செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுதல் ஆகியவற்றைத் தூண்டுகிறது;
- நச்சுகளை அகற்றி வீக்கத்திலிருந்து விடுபடுங்கள்;
- ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு நச்சுத்தன்மையின் வலி அறிகுறிகளை அகற்றவும்;
- நாள் முழுவதும் ஆற்றல் மற்றும் வலிமைக்கான கட்டணத்தை கொடுங்கள்.
கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சியின் பிற பண்புகள் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் இந்த கடினமான காலத்தை சுட பெரிதும் உதவும். இருப்பினும், இஞ்சி வேர், அதை அடிப்படையாகக் கொண்ட பானங்கள் மற்றும் சூடான மசாலாப் பொருள்களை துஷ்பிரயோகம் செய்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே, இஞ்சியை எரிப்பது, புத்துணர்ச்சி அளிப்பது குழந்தையின் எதிர்பார்ப்பின் முதல் நாட்களிலிருந்தும் பிறக்கும் வரை மட்டுமே நன்மைகளைத் தரும்.
ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் இஞ்சி
கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில், உடல் ஒரு பெரிய மறுசீரமைப்பிற்கு உட்படுகிறது. இந்த நேரத்தில்தான் பெரும்பாலான பெண்கள் காலையில் குமட்டல் இருப்பதைக் குறிப்பிட்டனர். ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் தினசரி மெனுவில் இஞ்சி சேர்க்கப்படுவது ஒரு பெண்ணைத் தொந்தரவு செய்யும் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். உண்மை என்னவென்றால், இஞ்சி வேர் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் எரியும் சுவை தயாரிப்பு வாந்தியை அடக்கும் திறனைக் கொடுத்தது. புதிய இஞ்சி துண்டு சாப்பிட அல்லது வெயிலில் காயவைத்த வேரில் இருந்து மிட்டாய் செய்யப்பட்ட பழங்களை மென்று சாப்பிட போதுமானது, ஆரோக்கியம் கணிசமாக மேம்படுகிறது.
தேனுடன் இஞ்சி வேரின் உட்செலுத்துதலை வாந்தி எடுக்கும் வேட்கையை போக்க இது உதவுகிறது. ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி தேநீர் குமட்டலை சமாளிக்க மட்டுமல்லாமல், உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது, மேலும் செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் சக்திவாய்ந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
கர்ப்பத்தின் ஆரம்பம் இலையுதிர்-குளிர்கால காலத்தில் ஏற்பட்டால், பெண் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் அடிக்கடி சளி போன்றவற்றை எதிர்கொள்கிறார். அவை தாயின் நிலை மற்றும் கருவின் எதிர்கால ஆரோக்கியம் ஆகிய இரண்டிலும் சிறந்த முறையில் பிரதிபலிக்கப்படவில்லை. 6 முதல் 8 வாரங்கள் வரை, தொற்றுநோய்களின் அதிக ஆபத்து, அவருக்கு ஒரு புதிய நிலைக்கு உடலின் செயலில் தழுவல் இருக்கும்போது.
ஆரம்பகால கர்ப்ப காலத்தில் புதிய இஞ்சி வேரை சாப்பிடுவது வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்களின் விநியோகத்தை விரைவாக நிரப்ப அனுமதிக்கிறது. உற்பத்தியின் பாக்டீரிசைடு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் தூண்டுதல் பண்புகள் பருவகால சுவாச நோய்களுக்கு எதிராக இயற்கை பாதுகாப்பை வழங்கும் மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள சிக்கல்களை விரைவாக சமாளிக்க உதவும்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இஞ்சியிலிருந்து இதேபோன்ற விளைவை எதிர்பார்க்க வேண்டும், குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இன்னும் உருவாகாதபோது, தாயின் பாதுகாப்பு இரண்டுக்கும் வேலை செய்யும்.
கர்ப்பத்தின் 2 வது மூன்று மாதங்களில் இஞ்சி நுகர்வு
கர்ப்பத்தின் நடுப்பகுதியில், நச்சுத்தன்மையின் விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடுகள் கடந்த காலங்களில் உள்ளன, ஆனால் இஞ்சி, மருத்துவரிடமிருந்து எந்த ஆட்சேபனையும் இல்லாவிட்டால், தொடர்ந்து பெண் உடலில் ஒரு நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கிறது மற்றும் ஒரு முக்கியமான வாழ்க்கை காலத்தின் பிற சிரமங்களை சமாளிக்க உதவுகிறது.
கர்ப்பத்தின் 20 முதல் 28 வது வாரம் வரை, இரத்த சோகைக்கு ஆளான பெண்களுக்கு இஞ்சி ஒரு சிறந்த உதவியாளராக மாறும். உடலில் இரும்புச்சத்து இல்லாததால் ஏற்படும் நிலை செரிமானத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் மோசமடைகிறது, இது பெண்ணின் நிலை மற்றும் குழந்தையின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது.
நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவது, செரிமானம் மற்றும் உணவை ஒருங்கிணைப்பது, ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிப்பது மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் பயனுள்ள மிகக் குறைந்த அளவிலான இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நல்ல ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பது சாத்தியமாகும்.
கர்ப்பத்தின் கடைசி மூன்றில் இஞ்சி
கர்ப்பத்தின் கடைசி மூன்று மாதங்களின் முக்கிய சிக்கல் உள் உறுப்புகளில் குழந்தையின் அழுத்தம் காரணமாக உடல்நலம் மோசமடைவதாகும். இது பெரிஸ்டால்சிஸ், அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம் மற்றும் தேக்க நிலை ஆகியவற்றை மீறுகிறது. இது இரைப்பை குடல் மட்டுமல்ல, கல்லீரல், சிறுநீர் பாதையையும் பாதிக்கிறது.
ஒரு மருத்துவரின் தொடர்ச்சியான கண்காணிப்பு மூலம், இஞ்சி இந்த நிலையை நீக்கும்:
- உணவு செரிமானம் மற்றும் மலம் கழிக்கும் செயல்முறையை நிறுவ;
- வாயுக்கள் குவிவதால் ஸ்பாஸ்மோடிக் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை குறைத்தல்;
- மெதுவாக வீக்கத்தை அகற்றவும்.
கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவது பிந்தைய கட்டங்களில் அல்லது சிக்கல்களுடன் மின்னோட்டம் ஒரு மருத்துவரின் ஒப்புதலுடன் மட்டுமே சாத்தியமாகும். தேநீர் அல்லது எந்த சமையல் உணவுகள், ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்பட்ட தின்பண்டங்கள் மற்றும் மிட்டாய் செய்யப்பட்ட மிட்டாய் வேர் ஆகியவற்றிற்கான ஒரு அங்கமாக வேரைப் பயன்படுத்துவதற்கு இது பொருந்தும்.
வேர் கலவையில் செயலில் உள்ள பொருட்கள் இரத்த அழுத்தத்தை பாதிக்கும், இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றலாம் மற்றும் கருப்பையின் தொனியை அதிகரிக்கும், இது பெண் மற்றும் கரு இருவருக்கும் ஆபத்தானது.
இஞ்சி எடுத்துக்கொள்வதற்கான முரண்பாடுகள்
ஒரு குழந்தையின் தோற்றத்தை எதிர்பார்க்கும் ஆரோக்கியமான பெண்களுக்கும், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் போக்கை பாதிக்கும் நாட்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கும் இஞ்சி பயன்பாட்டில் எச்சரிக்கை அவசியம்.
கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சியின் மெனுவில் சேர்ப்பதற்கான ஒரு முரண்பாடு:
- உணவு மற்றும் இஞ்சி வேருக்கு ஒவ்வாமை இருப்பது;
- உயர் இரத்த அழுத்தம்;
- இரத்தப்போக்குக்கான போக்கு;
- பல்வேறு வகையான பெப்டிக் அல்சர் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி;
- பித்தப்பை நோய்;
- கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியின் நச்சுத்தன்மை.
இஞ்சியை எடுத்துக்கொள்வது பற்றி ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது கடைசி கட்டங்களில், சிக்கல்களின் முன்னிலையிலும், மருந்துகளை நியமிப்பதிலும் கட்டாயமாகும், இதன் விளைவு வேர் கூறுகளுடன் இணைந்து மேம்படுத்தப்படுகிறது அல்லது சமன் செய்யப்படுகிறது.
தாய்ப்பால் கொண்டு இஞ்சி போடுவது சாத்தியமா? தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய் தனது உடல்நலம் மற்றும் குழந்தையின் நல்வாழ்வு ஆகிய இரண்டிற்கும் முழு பொறுப்பு. எனவே, இந்த கட்டத்தில் உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள பொருட்களின் உட்கொள்ளலை ஒருங்கிணைப்பதும் குழந்தை மருத்துவருக்கு அவசியம். குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை, செரிமான செயலிழப்பு அல்லது பிற நோய்களுக்கு ஒரு முன்கணிப்பு இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது.
